爬山养心
王文琴
只要不下雨,我每天必出门锻炼。多为爬山,或绕山脚行走。如一日不出门,我都能感觉到,大山在隐隐召唤我。爬山就像精神食粮,不能断炊。
在山间行走,每一眼,都是不一样的景。时段不同,山上野花开放品种不同,蓝天上流云姿态瞬息万变,山间缭绕的雾霭倏忽变化,宛若仙境。爬一座山,登上山顶,极目远眺,如观大片。心胸开阔,精神澄明。尤其夏山,是一年中最美的季节。大山对人,真得有无形滋养作用。有时,我在石凳上静坐;有时,我在观景台环顾。目光就是我与大山连接的无限延伸的天线,我能感受到山脉传来的神秘力量。
前两天,骤下一场大雨,高架桥那边的硬化山路被冲垮一段,近期无法爬那座山。今天,我选择走村道。大雨过后,路边排水沟中的茂密芦苇,被水流冲倒,像用梳齿细细梳过。人家院畔石垒墙顶边点种的南瓜,生机勃勃,叶大蔓长,悬垂而下,像绿色瀑布。
行至村委会附近,忽然,我看到路西有个人,正在修回家的土坡路。雨水将坡道冲出好几道浅渠。我发现从他家这条坡道,似乎可抵达西山顶。这座山,我未曾爬过。于是,我询问这位主人:“是否可从此路上到山顶?”因这条山路要从他家半山腰的院子穿过。他欣然答道:“顺路走,能到山顶。”于是,我探寻而上。
走至他家院子,先左拐,后右拐,接下来的上山路变窄,为羊肠小道。上山路有些潮滑,还好,我早已熟悉这种路况。陡峭处,借助小道边的灌木枝。山体不同,植物种类略有差异。在这条山路上,我看到蓝色的翠雀,每朵花像小鸟一样,有着长长的尾巴。狗娃花,淡蓝色,花头小,密而繁,仿佛对我微笑。这些沿路的野花,就像给予我的奖赏,鼓励我再接再厉。
我继续爬山,发现路边一块坡地种植着苹果树。树上的青苹果,处膨大期,比乒乓球略大。这些属于山地苹果,与平原苹果口感有别。我继续攀登而上,借助一根树枝,终于爬上山顶。我回头看,半个村庄尽收眼底。高架桥,对面半山的窑洞,坡地庄稼,枣树,排水沟,村道……悉数进入视野。俯瞰,村景很美!我赶紧用手机拍了张照。我没爬过这座山,看不到这个角度的美景。站不同山顶,是不一样的风景。
我觉得,爬山好处多多,能加速血液循环,增强心肺功能,排除体内废气。再者,爬山怡情悦性,满目秀色,让人精神舒畅。
我站在山上,张开目光天线,接受来自山间及天际的美妙信息,这种感觉真好。在我眼中,山间万物都具可爱模样,大有看点。特别是雨后,树木苍翠欲滴,洁面示人,榆树、柳树、苦楝、火炬、槐树……枝叶茂盛。树干生苔,透着沧桑。
每种植物都具独特的可爱造型,展示着不同的美。这些植物与大山日日相伴,就像大山忠诚的粉丝,为大山织成不同款式的衣衫。大山慷慨地给植物提供生长的营养。虽然这里的山体是沙壤土,持水力差,但植物却不离不弃。所有树木中,我认为观赏价值最高的是枝叶柔美的柽柳,蓝绿色的叶片,给人轻盈飘逸之感。
山间万物都蕴藏着它们的生命密码,譬如一块石头,也有看点。石的大小、形状、颜色、纹理、光滑度、质感,均具观赏价值。你不知道注视的这块石,有多久远的历史?它从何而来?又在此静卧沉寂了多少年?也许一块巨石会在几千年以后,化成一粒微小的砂,隐没于土壤中,再也看不到它的前世。
山顶宁静,没有人声喧闹。静心观山、赏花、阅树、望石、眺沟,景在我眼,就像观百年古树断桩的年轮一样,观兴盎然。神奇美妙,心有所得,如饮清泉,精神欢愉。
爬山养心,与山握手,感受山风这把大凉扇殷勤做功,聆听不同的鸟鸣,呼吸富含负氧离子的清新空气。绿树青山,茂槐柔柳,野花芳草,旺稼繁蔬,清泉缓流,鸟鸣山幽,这些都是纯天然滋养人的养料。人走山间,无需付费,尽情浏览,调动视、听、嗅觉,以及皮肤的感官,畅快呼吸,吐故纳新,选择汲取,滋润心田。爬山归来,内心是妙不可言的舒坦。
我像一匹马,每天必遛达于山野,方心神安好,心满意足。若不出门,我心痒痒,感觉与地气隔断,与天地不能贯通,少了鲜活的精气神。每天使自己保持活水状态,这样才能身心快慰,心静神安。
爬山的过程,就像品读一本厚书,常看常新,永不觉倦。我从山间的花、草、树木上获得不少灵感。大山绵延,壮美辽阔,树木青翠,野花时现。这就是滋养人心的活水源泉,在悄无声息地流淌着快乐和美好。
来源:韩城日报
陕西网韩城站(编辑 王美娜)
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